Sesión del 20 de junio de 2006

Nos da gusto que sigas con nosotros en este espacio virtual de tu programa ¡Date Cuenta! Hemos hablado este martes de cómo empezar el proiceso de desimbolización, cómo quitarnos esos símbolos que en algún momento aparecen y se quedan para determinar muchas cosas en nuestras vidas.

Desimbolizar es cambiar el sentimiento de un evento para que deje de ser doloroso y cambiar con ello nuestras respuestas automáticas de siempre; es dejar de sentir miedo por algo que pasó hace muchos años o que pasó hace un par de días pero que no nos dejan tomar decisiones en presente.

Dedicale un momento a tratar de recordar ese momento que en tu infancia fue muy doloroso y que te hizo creer que siempre serías eso que algún adulto te hizo creer. ¿Eres el tonto de la familia?, ¿eres la loca?, ¿el violado?, ¿la manoseada?, ¿el necio?, ¿el enojón?, ¿la abandonada?, ¿la despreciada?... Busca en tu corazón ¿quién eres en realidad, de acuerdo a como siempre reaccionas?

Piensa por qué reaccionas siempre de la misma manera cuando te enojas o te sientes triste, piensa por qué escogiste una profesión especial o un tipo de pareja especial, porque eso a veces es consecuencia de ese niño o niña que tuvo un evento doloroso. Si descubres quién ese niño o niña, entonces encontrarás ese gran símbolo que domina tu vida y que es el que hay que quitar.

Para iniciar el proceso de desimbolización, en el Centro de Integración Gestáltica, A.C., comenzamos con la elaboración de un Mapa Personal, que es el que nos va a ayudar a saber quiénes somos y por qué reaccionamos como reaccionamos siempre. Son tres pasos básicos que te platicamos aquí, pero que podrás conocer más a fondo en el propio Centro.

Primero recuerda ese evento doloroso y qué fue lo que dejó y entonces podrás completar este cuadro:

a) El evento deja un concepto.- ¿Quién soy? (tonto, fea, loca, manoseado, violada, estúpido, despojado, despreciado, triste, rechazada, flojo. necio, etcétera)
b) Reacción.- Si soy TAL, por lo tanto tengo que evitar serlo
c) Castigo.- ¿Qué hago para evitar ser lo que soy?

¿Te interesa comenzar un proceso de desimbolización?, te invitamos a seguir nuestro programa todos los martes y acudir a nuestros talleres, pero puedes comenzar con esta breve propuesta.

Te dejamos estas preguntas:

1.- ¿Cuando te enojas con tus hijos y tu pareja expresas tu enojo y después solucionas el problema o te sostienes en un coraje contenido permanentemente?
2.- ¿Tus respuestas ante los problemas diarios te hacen reaccionar de ujna manera exagerada?
3.- ¿Tus emociones son algo que te causa conflicto con las demás personas?
4.- ¿Aceptarías un cambio aunque fuera doloroso, pero que mejorará tu relación con los demás?
5.- ¿Podrías imaginar que pudieras convivir con los demás de manera tranquilay de manera realista a través de un proceso de conciencia que te aportara conocimientos muy humanos y muy sanos?
6.- ¿Sabes cómo sería convivir con los demás a través de un punto de vista que permitiera solucionar conflictos antes de que se conviertan en verdaderos problemas sin solución?

Si de verdad quieres cambiar y comenzar un proceso de desimbolización, te dejamos estas TAREAS:

1.- Observa a un bebé que hace las cosas sin experimentar valores, sin sufrimiento y sin remordimientos.
2.- Observa a un bebé que recibe educación y empieza a tener temores, miedos y vergüenza ante cosas que ni siquiera entiende.
3.- Observa a un adulto que supone que las cosas son de la manera en la que él fue educado.
4.- Observa qué tanto eres capaz de asumir una manera diferente de manejarte en la vida con tu esposa o esposo, con tus hijos e hijas y las personas que te rodean.
5.- ¿Te arriesgarías a conocer y a profundizar una manera de encontrar las respuestas a las actitudes y agresiones que haces contra tu familia?

¡Date Cuenta!

ANUNCIOS

Seminario-Taller "La desimbolización en las cinco realidades", sábado 24 de junio, 1 y 8 de julio de 2006 de 9:30 a 14:00 horas.
Seminario-Taller "Congruencia familiar", 1 de julio de 2006 de 16:00 a 17:30 horas.
Taller Permanente de Desimbolización, los sábados 1, 8 y 15 de julio de 2006 de las 17:00 a 20:30 horas.

Informes:

Centro de Integración Gestáltica, A.C.
5255-0477, 5531-1093 y el buzón 5205-1554
programadatecuenta@yahoo.com.mx