Sesión del 19 de Diciembre de 2006

LOS MECANISMOS NEURÓTICOS DE CAMBIO

En esta sesión revisaremos los mecanismos de cambio es decir todas aquellas conductas que hemos fabricado para evadir situaciones que nos representan peligro emocionalmente y son los siguientes:

Sublimación: cuando pasamos de una emoción negativa, a otra emoción positiva, sin experimentar la 1ª por considerarla incorrecta. Por ejemplo: no debo enojarme, entonces te expreso mi cariño.

Proyección circunstancial: cuando vemos defectos en otras personas, pero no los reconocemos en nosotros mismos, entonces los criticamos o juzgamos.

Volubilidad: cambios de estado de ánimo constantes, el objetivo es desordenar a los que me quiero quitar de encima.

Indecisión: constantemente pido la opinión de los demás no tengo certeza en mis habilidades, dependo del medio ambiente para decidir.

Culpa: a través de la culpa puedo cambiar el punto de atención de cualquier conflicto, evado mi responsabilidad, enmascarándome con una actitud de mucho sufrimiento, que deja como esclavo al otro, por que no le permito compensar el daño, si no que le recuerdo constantemente, que me ha hecho mucho daño.

Fijación: son todos aquellos impactos emocionales no asimilados, imágenes a las que recurro para justificar mis conductas dañinas con otros seres humanos.

Mentira: con mi incongruencia entre lo que digo y lo que hago, hago que los demás fabriquen expectativas, mientras yo consigo mis beneficios y no cumplo, el resultado es la desconfianza de los que me rodean.

Prejuicios: basado en mis valores califico al mundo, para no arriesgarme a un contacto más real o cercano, pues tengo miedo de no manejar adecuadamente las situaciones.

Mitomanía: digo tantas mentiras en diferentes contextos y con diferentes personas, que llega un momento en que me pierdo, y no puedo dejar de mentir para tapar mis mentiras anteriores.

Manipulación: obtengo beneficios sin que tú te des cuenta, me adapto a las situaciones y actuó como sea necesario, pero nunca pierdo mi objetivo.

Chantaje: te amenazo de publicarte socialmente, si tú no me das a cambio de mi silencio lo que yo te voy exigiendo.

Sadismo: disfruto con el dolor ajeno, tengo una inhabilidad asimilar mi propio dolor, en sentido de venganza, te aplico el mayor sufrimiento posible.

Cinismo: me desresponsabilizo de lo que me corresponde aceptando que me he equivocado y que no tengo el mínimo interés en reparar mis faltas , dejo impotente a la persona a la que he dañado

Masoquismo: he perdido mi propia percepción, estoy esperando existir, a través de la atención de otros, y el dolor me hace existir muy intensamente, así que me gusta que los demás me hagan daño.

Las siguientes preguntas te ayudaran a identificar algunos de los mecanismos:

1.- ¿Cuando algo te lastima lo enfrentas o prefieres alucinar que es algo muy bueno y que no te lastima?
2.- ¿Eres alguien muy cambiante en tu comportamiento?
3.- ¿Sientes culpas que te atormentan desde infancia?
4.- ¿Te sientes a gusto manipulando a los demás?
5.- ¿Eres sádico y cínico?
6.- ¿Eres masoquista?

Realizando las tareas de esta semana encontraras una guía para darte cuenta

1.- Observa como prefieres hacer las cosas, expresar lo que te lastima o minimizarlo como si fuese algo muy bueno.
2.- Observa si los demás se quejan de que eres muy cambiante.
3.- Observa si eres verdaderamente indeciso.
4.- Observa si te gusta inventar historias para justificarte y luego te las crees tú mismo.
5.- Observa si te sientes bien al ser sádico y con deseos de hacer daño.
6.- Observa que tan cínico eres al saber que otros te han hecho ver errores.

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“TUS MECANISMOS NEURÓTICOS”
SÁBADO 13 de ENERO del 2007
De 09:30 a 15:00 Hrs.
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1a PARTE DE LA ESCRITURA DEL MAPA PERSONAL
SÁBADO 6 de ENERO del 2007
De 16:00 a 17:30 Hs.
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SÁBADO 6 de ENERO del 2007
De 17:30 a 20:30 Hs.

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