Sesión del 23 de Enero de 2007

“LA TERMINACIÓN DE LAS SITUACIONES QUE IMPIDEN CREAR PROYECTOS”

Las determinaciones que se graban en la infancia son una respuesta automática a los impactos emocionales recibidos y pueden ser determinaciones constructivas o destructivas de acuerdo al tipo de impacto emocional, que recordemos puede ser de graduación leve a intensa y de tipo limitante, aiquilante, interferente, interruptor o de tipo motivador, habilitador, apoyador o vitalizante.

Cada impacto emocional crea una respuesta automática de supervivencia, en el momento en que un ser humano es impactado emocionalmente de forma destructiva tiene un impulso de supervivencia, ejecuta acciones para defender su vida, como podrían ser huir, quedarse callado, someterse, obedecer, mentir, etc. Cuando recibe impactos emocionales constructivos genera respuestas para sostener su vida, es decir desarrolla habilidades de tipo social, intelectual y físico. El problema radica en que las respuestas automáticas de supervivencia quedan instaladas permanentemente, y el individuo en su vida adulta sigue respondiendo de la misma manera que respondió en su infancia cuando fue agredido.

El sentido de ser más es un concepto compensatorio a esta necesidad de existir que surge cuando la persona que vivió el impacto emocional destructivo depositó su poder y habilidad en la imagen de su agresor, en este momento su poder, su sensación de pertenencia y su sentido de existencia se vino a menos; debido a esto surge una necesidad neurótica de existir mas que los demás en su propio escenario mental, por eso decimos que ésta actitud es una sobre compensación que defiende al individuo de sus agresores de infancia.

La solución a las creencias nacidas de impactos emocionales que generan los impulsos truncos por interferencias y los impulsos truncos por interrupciones radica en la formulación de una creencia positiva que permita recuperar el sentido de existencia; que hace sentir al individuo un poder intenso y que libera al mismo tiempo todas las habilidades potenciales que este tiene.
Te recomendamos observar cuales son las creencias con las que limitas tus propósitos; te dices frases como esto es muy difícil, eso yo no lo podría lograr, eso es para otro tipo de gente, el próximo año lo intento, o estas esperando que las cosas cambien a través de la responsabilidad de otros por ejemplo: voy a bajar de peso cuando mi esposa me de comida más sana o voy a dejar de fumar cuando me paguen más en mi empleo etc.

Observa también cual es el promedio de tiempo en el que inicias y truncas tus propósitos, observa cuantas frustraciones rodean tus propósitos de este año y cuál es el mecanismo repetitivo que usas para invariablemente terminar saboteando tus propósitos. Por último observa cuales son los sentimientos que tienes de antemano respecto a tus propósitos.
No te pierdas la próxima sesión de éste mes donde te daremos elementos para detener el auto sabotaje y para aprender a planear un propósito, si te es posible asiste al seminario que impartiremos el 10 de febrero donde abundaremos sobre éste tema

Preguntas de esta semana

1.- ¿Te catalogas como alguien que no puede lograr las cosas?
2.- ¿Te calificas de incapaz?
3.- ¿Te has auto determinado para no lograr tus proyectos?
4.- ¿Te sientes más que los demás?
5.- ¿Te sientes menos que los demás?
6.- ¿Consideras a otros más poderosos y que te pueden limitar?
7.- ¿Serías capaz de recuperar tu poder personal?
8.- ¿Serías capaz de recuperar tu habilidad perdida?
9.- ¿Serías capaz de recuperar tu confianza en ti mismo?
10.- ¿Serías capaz de llevar a cabo tus proyectos hasta realizarlos?

Tareas para el auditorio
1.- Observa qué determinaciones has creado para vivir tu vida
2.- Observa que frases son las que usas con más frecuencia para limitar tus propósitos
3.- Observa la manera de evitar responsabilidades que limitan tus propósitos
4.- Observa a quienes consideras más poderosos que tú
5.- Observa a quienes logran lo que tú no puedes
6.- Observa todos tus proyectos truncos a lo lago de tu vida
7.- Observa si ti realmente quieres lograr lo que deseas o solamente te quedas en imágenes mentales
8.- Observa tu historia y revisa si quieres cambiarla

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SEMINARIO-TALLER
“LA CREACIÒN, PLANEACIÓN Y EJECUCIÒN DE UN PROPÓSITO”
SÁBADO 10 de FEBRERO del 2007
De 09:30 a 15:00 Hrs.
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1a PARTE DE LA ESCRITURA DEL MAPA PERSONAL
SÁBADO 03 de FEBRERO del 2007
De 16:00 a 17:30 Hrs.
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SÁBADOS 03,10 y 17 de FEBRERO del 2007
De 17:30 a 20:30 Hrs.

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Sesión del 16 de Enero de 2007

“LOS ERRORES QUE LIMITAN LAS EXPECTATIVAS DE VIDA”

En esta sesión seguimos revisando las experiencias emocionales que limitan la naturaleza humana, los impactos emocionales pueden ser leves (Interferencias) o intensos (interrupciones) dependiendo de esto, es la dificultad o imposibilidad para resolver la vida, por otro lado esta el método para la inculcación de valores que tiene dos aspectos el positivo, o (adiestramiento) que implica mostrar, ejemplificar, corroborar y en caso de error corregir, hasta que el educando genera una conciencia propia de ese nuevo conocimiento, en el aspecto negativo o (anulación) consiste en exigencia al educando sin explicaciones o ejemplos, invasión de su naturaleza, con violencia física desprecio, desprotección o abandono y la amenaza de cualquiera de los anteriores. Cuando la inculcación de valores implica el aspecto negativo el educando se siente forzado y desconcertado ante su falta de información y apoyo, generando una actitud rebelde, pues su naturaleza en función le pide conciencia en vez de sometimiento a una regla no entendida, es por esto que la rebeldía es sustitución de una respuesta defensiva, en vez de una respuesta natural.

El impulso natural de vida es generalmente transgredido por la inculcación violenta de una regla social o (valor) y las necesidades e instintos del organismo que son reacciones automáticas para preservar la vida, se ven postergados, el objetivo de un educador sería crear comportamientos sanos que lleven al educando a hacer consciente sus impulsos satisfactores, que en su vida adulta se observan como propósitos claros, que se planean se fechan, se ejecutan y satisfacen al individuo; tanto en su parte natural como en su desarrollo social.

Revisa cuales interferencias o interrupciones cambian constantemente la atención que tienes en tus propósitos, observa también si los propósitos que hiciste obedecen a un sentido de supervivencia y que sentimientos rodean el contexto que te hace postergarlos, o ejecutar desordenadamente acciones que al final de cuentas constituyen un auto sabotaje.

Preguntas de la semana

1.- ¿Sientes ganas de mandar todo a volar de vez en cuando?
2.- ¿Cuándo recuerdas tu infancia te sientes enojado o triste?
3.- ¿Cuándo tienes un propósito te limitas al recordar tu frustración o enojo?
4.- ¿Te pones rebelde con los familiares que te educaron?
5.- ¿Te inculcaron valores a través de violencia, desprecio o amenaza?
6.- ¿Te atreverías a llevar a cavo un propósito con tu voluntad?
7.- ¿Prefieres quedarte como estas, antes que fabricar un propósito?

Tareas de la semana

1.- Observa tus sentimientos cuando formulas un propósito
2.- Observa si sientes dolor o tristeza que interrumpen tus propósitos.
3.- Observa si por mantener una actitud de rebeldía limitas tus propósitos
4.- Observa los sentimientos que tienes cada que se te frustra un propósito.
5.- Observa a que estarías dispuesto para llevar a cabo tus propósitos

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Sesión del 9 de Enero de 2007

“LA CREENCIA DESDE INFANCIA QUE IMPIDE LOGRAR LO QUE ANHELAMOS”

En esta sesión revisaremos cuales son los principales motivos por los que se frustran nuestros proyectos pues a lo largo de nuestra vida hemos fabricado creencias las que en su mayoría limitan nuestro actuar o las capacidades en las que confiamos.

El impacto emocional de índole interferente y el impacto interruptor, son los responsables mas comunes del poder disminuido en una persona, pues son eventos en nuestra vida donde dejamos de creer en nosotros mismos , en nuestras habilidades y en nuestras virtudes, alguien en nuestra mente se quedo con esa fuerza y no sabemos como recuperarla por nosotros mismos. Esta es la manera en que se hace una creencia que limita nuestras vidas.

Generalmente hacemos una superposición de situaciones relacionadas al conflicto ya sea por medio de la sublimación (buscándole el lado amable al problema) o recurriendo al perdón, pero seamos honestos, perdonarte no me devuelve mi certeza personal, mi confianza en mi belleza, en mi inteligencia o en mi integridad, etc.

Como ser humano tengo el impulso de existencia y tus acciones me disuelven este sentido, me siento inseguro apartir de lo que me hiciste y me defiendo de todo aquello que me contacte con ese sentimiento.

Quizás genero una actitud de rebeldía y mis reacciones son condenables como cuando me violento, o cuando te ignoro, pero solo busco como persona una lógica de vida.

Este inicio de año tienes muchos propositos pero tambien existe el miedo de no poder realizarlos, estas sesiones de enero serviran para que revises el contexto en el que fueron creados tus propositos y que sentimientos estanpendientes para poder realizarlos.

Preguntas de la semana

1.- ¿Qué frases o palabras usas para detener tus impulsos de hacer cosas?
2.- ¿Qué temores tienes ante las situaciones que tienes enfrente?
3.- ¿Reconoces tus impulsos de vivir simplemente la vida?
4.- ¿Qué cosas has inventado para lograr lo que te cuesta trabajo?
5.- ¿Te pones rebelde con frecuencia?
6.- ¿Te quejas contra quienes te formaron?

Tareas de la semana

1.- Observa la manera en la que te pones rebelde con los demás
2.- Observa las situaciones en las que idealizas que se te apoye y se te resuelvan las cosas
3.- Observa qué tanto te encargas en los demás y luego de emberrinchas porque los demàs no adivinan tus pensamientos
4.- Observa los miedos que tienes para iniciar nuevos proyectos
5.- Observa como detienes tus impulsos naturales con creencias de que tú no puedes hacer o lograr cosas
6.- Observa si tu confusión de ideas te limita en cada nevo impulso de lograr cosas
7.- Observa tus reacciones de rebeldìa y de enojo cuando te frustras
8.- Observa tus planes de vida cada año: ¿se frustran? ¿se logran? ¿te hacen feliz? ¿los interrumpes?

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Sesión del 2 de Enero de 2007

¡FELIZ AÑO NUEVO 2007!

“EL DIFÍCIL SENTIDO DE UN PROYECTO”

Es muy común que al inicio de año estemos llenos de propósitos, hemos pasado por una etapa de fiestas, reuniones y festejos que nos acercan de manera especial con nuestra familia y amigos, por lo tanto estamos muy motivados, pero qué clase de proyectos tenemos para este año, ¿cuales son realizables y cuales no?, ¿Cuales son cosas que necesitamos y cuales son necesidades creadas por nuestro medio ambiente?

Es importante que revisemos de dónde sacamos los ideales que tenemos hoy en día, pues generalmente las personas estamos tratando de llenar huecos que quedaron desde infancia y en ocasiones son cosas que nos cuesta trabajo lograr, pensémoslo así si en este momento tu sales de casa por que deseas ver una película en el cine, te arreglas, ves la cartelera, ubicas el lugar, el costo, etc., pero en el camino chocas y tienes un terrible accidente, donde sales lastimado, cuando empiezas a revisar la situación inmediatamente fabricas una anhelo, ¿Como es esto?

Generalmente el dolor emocional y la confusión se generan cuando tus ideales y la realidad, no coinciden, es decir de inmediato una parte de ti empieza a decir, si yo no hubiera salido, me hubiera quedado en casa a cenar, simplemente viendo la tele etc. y esa es una imagen de bienestar que nos consuela por decirlo de alguna forma, es una imagen mental de bienestar, que coincide mas con nuestro ideal, que con la realidad que estamos viviendo. En todo este mes vamos a dedicarnos a observar qué es una determinación de infancia, cuantos ideales hemos creado y apartir de que los hemos creado y como es que nos hacemos propósitos que al poco tiempo del año, se han ido a la basura.

Preguntas de la semana

1.- ¿has sabido lograr cosas en tu vida?
2.- ¿te sientes detenido al intentar hacer cosas para tu vida?
3.- ¿te asumes un fracasado?
4.- ¿sientes el impulso de quitarte la vida por todo lo frustrado?
5.- ¿te interesa hacer un plan para tu destino?

Tareas para el auditorio

1.- observa la manera en la que haces planes cada año
2.- observa las ocasiones en las que la cosas se te olvidan
3.- observa las ocasiones en las que la cosas se te van frustrando
4.- observa tus sentimientos cada proyecto cancelado
5.- observa tus respuestas ante cada frustración: enojo, tristeza, vergüenza, venganza, miedo, depresión

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“TUS MECANISMOS NEURÓTICOS”
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Sesión del 26 de Diciembre de 2006

“LOS MECANISMOS NEURÓTICOS COTIDIANOS Y LA POSIBILIDAD DE SOLUCIÓN”

Hemos desglosado a lo largo de este mes los diferentes mecanismos neuróticos que usamos en nuestras relaciones interpersonales y hemos visto que es más de nuestro conocimiento, el manejo de todas estas conducta, de lo que conocemos nuestros impulsos naturales, por esto es necesario aplicar un sentido de realidad a nuestras vidas para poder convivir con la neurosis y afectar lo menos posible nuestra vida cotidiana.

La propuesta es la desimbolización, una alternativa para identificar los impactos emocionales que han generado la mayoría de nuestros miedos, culpas, resentimientos y poder recuperar las funciones y habilidades que se quedaron interrumpidas apartir de los eventos que marcaron nuestra infancia.

La idea base de la desimbolización parte de que al ser agredidos en un evento, los seres humanos dejamos de percibirnos para atender a nuestro agresor, esto es normal pues nuestro impulso de supervivencia provoca que todos nuestro sentidos estén en alerta máxima hacia lo que el medio ambiente nos pueda hacer y así poder defendernos o huir, pero el problema radica en que aun cuando ya termino la situación, nosotros no recuperamos nuestro sentido de auto percepción en esa escena y las habilidades que tenemos se proyectan en nuestro agresor, creando un símbolo que contiene todo nuestro poder. El objetivo es identificar qué símbolo hemos creado y como esta contenido nuestro para poder liberarlo y usarlo desde nuestro ser como una habilidad mas para la vida.

Te damos las preguntas de la semana para seguir reconociendo los mecanismos que usas en tu vida cotidiana.

1.- ¿Eres envidioso?
2.- ¿Te alteras de manera veloz en cualquier momento?
3.- ¿Eres cínico ante los demás?
4.- ¿Eres cruel y te sostienes en esa postura?
5.- ¿Te gusta sostener una imagen para dominar siempre el medio ambiente?
6.- ¿Eres celoso?
7.- ¿Manipulas a quien se pueda por tener beneficios ocultos?
8.- ¿Eres quejumbroso?
9.- ¿Eres fastidioso?
10.- ¿Eres rencoroso?

Realizando las tareas de la semana podrás avanzar más en tus conclusiones
1.- Observa si sientes envidia por el logro de los demás
2.- Observa si tus alteraciones te llevan a conflicto frecuentemente
3.- Observa si te proteges con una actitud cínica
4.- Observa las ocasiones en que te asumes cruel
5.- Observa la actitud que sostienes para estar dominando el medio ambiente
6.- Observa las ocasiones en que te enciendes de enojo de manera rápida y fácil al alucinar que tu ideal prefiere a otra persona.
7.- Observa tus manipulaciones ocultas ante los demás
8.- Observa el rencor y tu impulso de venganza.

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Sesión del 19 de Diciembre de 2006

LOS MECANISMOS NEURÓTICOS DE CAMBIO

En esta sesión revisaremos los mecanismos de cambio es decir todas aquellas conductas que hemos fabricado para evadir situaciones que nos representan peligro emocionalmente y son los siguientes:

Sublimación: cuando pasamos de una emoción negativa, a otra emoción positiva, sin experimentar la 1ª por considerarla incorrecta. Por ejemplo: no debo enojarme, entonces te expreso mi cariño.

Proyección circunstancial: cuando vemos defectos en otras personas, pero no los reconocemos en nosotros mismos, entonces los criticamos o juzgamos.

Volubilidad: cambios de estado de ánimo constantes, el objetivo es desordenar a los que me quiero quitar de encima.

Indecisión: constantemente pido la opinión de los demás no tengo certeza en mis habilidades, dependo del medio ambiente para decidir.

Culpa: a través de la culpa puedo cambiar el punto de atención de cualquier conflicto, evado mi responsabilidad, enmascarándome con una actitud de mucho sufrimiento, que deja como esclavo al otro, por que no le permito compensar el daño, si no que le recuerdo constantemente, que me ha hecho mucho daño.

Fijación: son todos aquellos impactos emocionales no asimilados, imágenes a las que recurro para justificar mis conductas dañinas con otros seres humanos.

Mentira: con mi incongruencia entre lo que digo y lo que hago, hago que los demás fabriquen expectativas, mientras yo consigo mis beneficios y no cumplo, el resultado es la desconfianza de los que me rodean.

Prejuicios: basado en mis valores califico al mundo, para no arriesgarme a un contacto más real o cercano, pues tengo miedo de no manejar adecuadamente las situaciones.

Mitomanía: digo tantas mentiras en diferentes contextos y con diferentes personas, que llega un momento en que me pierdo, y no puedo dejar de mentir para tapar mis mentiras anteriores.

Manipulación: obtengo beneficios sin que tú te des cuenta, me adapto a las situaciones y actuó como sea necesario, pero nunca pierdo mi objetivo.

Chantaje: te amenazo de publicarte socialmente, si tú no me das a cambio de mi silencio lo que yo te voy exigiendo.

Sadismo: disfruto con el dolor ajeno, tengo una inhabilidad asimilar mi propio dolor, en sentido de venganza, te aplico el mayor sufrimiento posible.

Cinismo: me desresponsabilizo de lo que me corresponde aceptando que me he equivocado y que no tengo el mínimo interés en reparar mis faltas , dejo impotente a la persona a la que he dañado

Masoquismo: he perdido mi propia percepción, estoy esperando existir, a través de la atención de otros, y el dolor me hace existir muy intensamente, así que me gusta que los demás me hagan daño.

Las siguientes preguntas te ayudaran a identificar algunos de los mecanismos:

1.- ¿Cuando algo te lastima lo enfrentas o prefieres alucinar que es algo muy bueno y que no te lastima?
2.- ¿Eres alguien muy cambiante en tu comportamiento?
3.- ¿Sientes culpas que te atormentan desde infancia?
4.- ¿Te sientes a gusto manipulando a los demás?
5.- ¿Eres sádico y cínico?
6.- ¿Eres masoquista?

Realizando las tareas de esta semana encontraras una guía para darte cuenta

1.- Observa como prefieres hacer las cosas, expresar lo que te lastima o minimizarlo como si fuese algo muy bueno.
2.- Observa si los demás se quejan de que eres muy cambiante.
3.- Observa si eres verdaderamente indeciso.
4.- Observa si te gusta inventar historias para justificarte y luego te las crees tú mismo.
5.- Observa si te sientes bien al ser sádico y con deseos de hacer daño.
6.- Observa que tan cínico eres al saber que otros te han hecho ver errores.

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