Sesión del 25 de julio de 2006

“CURACIÓN DE UNA ADICCIÓN”

Continuamos con el tema central de la adicción, que es la evitación de un estado de sufrimiento emocional crónico, causado por símbolos fijados durante situaciones que impactaron fuertemente al individuo. Recordemos que con el fin de evitar estos sentimientos podemos recurrir a estados emocionales como el estrés, el enojo, la excitación o el enamoramiento (adicción hormonal) y también a sustancias ajenas a nuestro organismo que de momento nos ofrecen placer y a la larga nos hacen daño como son: comida, alcohol, tabaco, marihuana, cocaína, etc.

Otro medio para evitar serian los hábitos adictivos por ejemplo el juego, la televisión, la pornografía y el medio de evitación favorito extendida en el planeta tierra; la adicción a la pensamentería inútil ¿qué es esto?, la costumbre de estar pensando en situaciones pasadas, ideales a futuro, imágenes placenteras, fantasías o cualquier tipo de línea de pensamiento, que nos evite contactarnos con lo que sentimos, con lo que estamos viviendo en el presente, con el modo de vida que hemos creado, con nuestras frustraciones, y con cada uno de los huecos de auto-percepción que tenemos.

El objetivo ideal es que cada impacto emocional sea reconstruido, que las escenas y los sentimientos que han quedado grabadas en la mente dejen de hacernos sufrir, pero existe un gran miedo al dolor que representa contactarnos nuevamente con esa situaciones y sentimientos dentro de un proceso de terapia y el adicto si alguna vez decide recurrir a algún tipo de ayuda, tiene la inhabilidad de ser constante en este proceso, pues le es más fácil recurrir a la evitación, consumiendo algún tipo de las drogas ya mencionadas.

Existen diferentes terapias y sus resultados, ofrecen diferentes niveles de conciencia al individuo:

REFLEXIVA (Por ejemplo: Leer un libro, asistir a una conferencia, etc. Le permite tomar conciencia de sus actitudes)

VERBALIZANTE (Cuarto Camino, Psicoanálisis, Tribuna en grupos de autoayuda. Le permite ejercitar la voluntad)

SUBSTITUTIVA (Neurolinguística, Logoterapia. Le permite conocer otras opciones de enfocar las cosas cambiando comportamiento a criterio del terapeuta)

CONFRONTATIVA (Constelaciones familiares, Psicodrama. Permiten ubicar la actitud personal y el comportamiento personal desde una visión muy realista dentro de un grupo humano y de manera individual)

CATÁRTICA (Gestalt, Bioenergética. Permiten descargar las emociones contenidas y confrontar la realidad de manera muy evidente)

RECUPERATIVA (Terapia Racional Emotiva, Inteligencia Emocional. Cuando el paciente logra rehacer cosas que había dejado de hacer y logra sensaciones de ser merecedor)

AUTO PERCEPTIVA (Terapia centrada en la persona. Cuando el paciente es capaz de centrar su atención en sus propias necesidades y resolverlas adecuadamente)

RECONSTRUCTIVA (Dianética. Cuando el paciente tiene la sensación de bienestar después de haber tenido un largo sufrimiento y largo estancamiento)

LIBERADORA TOTALIZANTE (La experiencia de ejercer la voluntad en cualquier circunstancia)

AUTONÓMICA (Cuando el participante tiene la voluntad y la claridad de emitir juicios sensatos y llevar a cabo acciones congruentes en cualquier entorno y en cualquier momento)

Las siguientes preguntas te darán una orientación de donde te ubicas

1.- ¿Constantemente en tu vida duds si estás en lo correcto o incorrecto?
2.- ¿Cada ocasión que recuerdsa situaciones que te han lastimado te sientes apabullado y sin saber qué hacer?

3.- ¿Estarías dispuesto a cerrar definitivamente lo que te ha lastinado, aunque fuera muy doloroso reabrir la herida emocional?

4.- ¿Has buscado diferentes métodos de curación sin efectividad?

5.- ¿Qué método usas hoy en día para sostenerte estable en tu vida?

Las tareas que te daremos a continuación te ayudaran comenzar tu proceso de recuperación:

1.- Observa si el ocio y la pensamentería inútil te roban el mayor porcentaje de tu existencia.

2.- Observa si en ocasiones te has estimulado intensamente con recuerdos de situaciones del pasado y te quedas aturdido por varios días.

3.- Observa si las escenas que te trastornan se terminan o quedan de nuevo guardadas con dolor hasta que las vuelves a estimular.

4.- Observa si te es fácil abrir tus situaciones dañinas o si sueles evutar huyendo o cambiando de tema cuando te lastiman.

5.- Observa qué resistencia guardas en tu mente hacia los diferentes tipos de terapia que conoces.

Te recordamos que puedes asistir a la s actividades de nuestro centro.

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SEMINARIO-TALLER
“ORIGEN DE UNA ADICCIÓN”
SÁBADO 05 de AGOSTO del 2006
De 09:30 a 15:00 Hs.
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SEMINARIO-TALLER
“CONGRUENCIA FAMILIAR”
SÁBADOS 05 y 19 de AGOSTO del 2006
De 16:00 a 17:30 Hs.
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TALLER PERMANENTE DE “DESIMBOLIZACIÓN”
SÁBADOS 05, 12 y 19 de AGOSTO del 2006
17:00 A 20:30 HS.

Sesión del 18 de julio de 2006

“DAÑO A TERCEROS”

Y seguimos con la historia regresemos al adicto, que en su evitacion por tocar su dolor llega a extremos como los de la perdida del respeto a sí mismo y a terceros, después de sólo generar angustia en su familia, se afecta la colaboración grupal pues en su necesidad de obtener el evitador el adicto realiza acciones de uso y abuso de personas para lograr obtener la droga eventos cómo son robo, mentiras, manipulación, chantaje, sometimientos, abusos, amenazas, escapadas, alianzas ocultas, entre otros, son el pan de cada día de la familia de un adicto en fase avanzada pues recordemos que para lograr el reto-venganza contra quienes lo dañaron en su infancia de manera real y que en el presente son símbolos nuestro adicto va a recurrir a la edad emocional en la que se quedó con más impactos emocionales (situaciones dolorosas no asimiladas) actuará como un bebé dependiente o como un niño manipulador y berrinchudo, o como un adolescente que entra en competencia y reta a su medio ambiente, quizá como un joven idealista y fuera de la realidad.

Pero el gran reto para esta familia y la co-dependencia que va generando con su adicto es que para que a mí me vuelva loco el comportamiento de mi adicto, como un niño berrinchudo, es que no sé manejar a alguien de esa edad, ¿sé poner límites?, ¿retiro mi colaboración a mi adicto? ¿sé hacer una diferencia entre el y yo? etc. Lo más frecuente es que no veamos la edad emocional en la que nuestro adicto se comporta y que lo protejamos, y sigamos colaborando con el aunque desordene a toda la familia, y que el ritmo y la calidad de vida se rija por los altibajos económicos y emocionales de el adicto el resultado es la auto exclusión de un grupo humano.

Debido a que el adicto vive una enorme culpa , por el daño que causa a terceros, culpa , que al no ser compensada se convierte en resentimiento, por que todos los afectados dentro de la mente del adicto , se convierten en jueces , que le piden que pague los daños físicos , las perdidas materiales, el daño emocional etc.

Ahora, el adicto, no tiene sólo que resolver sus personajes de infancia, si no que además carga con todo el bagaje de culpa-resentimiento, que ha generado en su adicción. Para identificar el grado de daños a terceros te damos las siguientes preguntas:

1.- ¿Sientes una sensación de no valer nada?
2.- ¿qué cosas usas para evitar deprimirte?
3.- ¿te cuesta trabajo crear una relación para hacer cosas con otras personas?
4.- ¿prefieres usar tabaco, marihuana u otra cosa en vez de lograr cosas con los demás?
5.- ¿te vales de los demás para obtener drogas?
6.- ¿qué tanto te sientes con ganas de vengarte de otras personas lo que sufriste en tu niñez?
7.- ¿qué tanto te excluyes de las personas o de los grupos humanos en general?

Las tareas de la semana son:

1.- Observa las ocasiones en las que te dejas humillar por los demás sin solucionar las situaciones.
2.- Observa en qué situaciones sientes el impulso de evitar las situaciones con una droga.
3.- Observa a quienes usas para obtener tu droga.
4.- Observa de qué te vales para obtener tu evitador: robo, mentiras, manipulación, chantaje, sometimientos, abusos, amenazas, escapadas, alianzas ocultas, abusos.
5.- Observa de quienes te quieres vengar o a quienes quieres castigar desde tu infancia.
6.- Observa qué pensamientos usas para aislarte de las demás personas.

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Sesión del 11 de julio de 2006

“INTENSIDAD PROGRESIVA DE UN ADICCION”

En el mes pasado estuvimos hablando de Desimbolización y para explicar lo que pasaba con nuestro cuerpo hicimos una analogía describíamos a la persona como un queso compacto holandés y a la persona con muchos impactos emocionales (situaciones de la infancia en las que quedamos en desventaja) como un queso gruyere lleno de hoyos, de huecos en su personalidad, de sensaciones de confusión, vacío o inexistencia. El individuo a mayor cantidad de situaciones no asimiladas.

Experimenta un gran desorden y sufrimiento progresivos que lo llevan como mencionamos anteriormente al uso inconsciente de una hormona (adrenalina, bilis, endorfinas, sexo-hormonas) Si esto no fuera suficiente nace entonces la intención de usar una evitador o droga para apaciguar ese desorden interno que se va también reflejando en nuestro medio ambiente, a través de la fijación de actitudes infantiles o de otro tipo que resultan estar fuera del contexto o de la realidad, debido a que en los estados alterados de conciencia el individuo expresa todas esas emociones que se ha contenido el dolor, la tristeza, la desesperación, la rabia y el terror encuentran una válvula de escape, y por ese momento el individuo puede expresar como es verdaderamente su personalidad, pero como dentro de la sociedad suele ser considerado muy despreciable el mostrarse así permanentemente, en la vida cotidiana el adicto manejara, roles que corresponden a estados de retraso emocional (cronológicamente hablando) y tendremos entonces a un individuo que se comporta como un bebe dependiente, o como un niño berrinchudo , o quizá como un adolescente cambiante o muy idealista como un joven, en vez de asumir al adulto responsable y resolutivo , tendremos a un individuo que se queja de los demás, y que culpa a todos y a todo de su adicción pero sobre todo que le huye a enfrentar su dolor como los gatos le huyen al baño de agua fría, pues recordemos que la evitacion del sufrimiento es la razón por la cual el adicto sigue atrapado en este laberinto sin salida , diciendo que el alcohol le hace mucho daño, o que esa maldita droga lo va a matar, cuando sabemos perfectamente que las sustancias no toman decisiones , solo el individuo puede tomar la decisión de ser el adulto que es y enfrentarse a sacar su dolor de manera honesta.

Para ayudarte a encontrar el camino de reconocer y erradicar una adicción, cualquiera que esta sea te invitamos a que reflexiones con la siguientes preguntas

1.- ¿Sabes si eres una persona que se percibe a sí misma?
2.- ¿En tu vida has ido sufriendo cada vez más y más?
3.- ¿Eres alguien que se altera demasiado con tonterías?
4.- ¿Sientes el impulso de usar drogas o alcohol?
5.- ¿Te violentas o desesperas demasiado ante tu familia o compañeros de trabajo?
6.- ¿Te muestras tierno y después eres muy violento?
7.- ¿Haces cosas absurdas durante los estados en los que incurres?
8.- ¿Te comportas como un niño berrinchudo o como un bebé dependiente y chillón?

para responder te damos la siguiente guía

TAREAS

1.- Observa la manera en la cual te has ido dejando dañar lenta o rápidamente
2.- Observa la manera en que has creado un sufrimiento progresuvo sin darte cuente
3.- Observa los estados en los que incurres como emberrincharte o angustiarte alocadamente
4.- Observa las veces en las que te has comportado como un niño que se deja llevar por lo que se dice o que se emberrincha o que se deprime y llora.
5.- Observa las reacciones fuera de lugar que tienes al comportarte como un niño chiquito y Date Cuenta de qué edad te estás comportando.
6.- Observa el retraso emocional que muestras cada ocasión que te comportas de esa manera

Actividades

SEMINARIO-TALLER
“CONGRUENCIA FAMLIAR”
SÁBADO 15 de JULIO del 2006
De 16:00 a 17:30 Hs.

TALLER PERMANENTE DE “DESIMBOLIZACIÓN”
SÁBADOS 1, 8 y 15 de julio del 2006
17:00 A 20:30 HS.

Recuerda que estas actividades son por donativo libre y que puedes asistir durante todo el año

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Sesión del 4 de julio de 2006

“ORIGEN DE UNA ADICCIÓN”

El origen de una adicción se encuentra principalmente en la EVITACIÓN DEL SUFRIMIENTO ¿pero que es el sufrimiento? para esto debemos hacer una diferencia con el dolor. El dolor emocional es una sensación física que experimentamos, como opresión en el pecho, vacío, ganas de llorar y tristeza por ejemplo cuando vivimos una situación como la perdida de un ser querido, o una frustración etc...

El sufrimiento, es un desasjuste emocional crónico y creciente basado en una creencia de mi mismo y de como “debe ser” la vida como ejemplo tenemos el concepto de “ abandonado”, “el engañado”, el “tonto de la familia”, “el inútil”, “el insuficiente”, “el culpable de todo”, etc. Este símbolo de DAÑO, IMPACTADO PERMANENTE, Y PROGRESIVO causa sentimientos de NOSTALGIA, TRISTEZA, DOLOR, ANGUSTIA, MIEDO, TERROR, FASTIDIO, ENOJO, RESENTIMIENTO, CULPA, RABIA entre otros, que al ser parte de un conjunto de emociones contenidas da como resultado la DESESPERACIÓN.

Inicia el proceso de alucinación, cuando la persona siente intensamente esta desesperación, que debemos decirlo es la verdadera razón por la cual existen todas las adicciones. Una adicción es una acción repetitiva que produce bienestar y que a la larga es dañina. las ADICCIONES PRIMARIAS son las que llamaremos HORMONALES, es decir la persona que esta en ese estado de desesperación del que ya hablamos, cambia sus emociones por un estimulo constante a cualquiera de las siguientes sustancias naturales producidas en el cuerpo ADRENALINA, BILIS, ENDORFINAS, PROGESTERONA O TESTOSTERONA (SEGÚN EL SEXO)

EL ADRENALINICO se hace adicto al peligro, a las situaciones estresantes, y vive muy aprisa.

EL BILIAR se enoja por todo y de todo, es una persona que le pone muchas reglas al mundo y que es fácilmente desquiciable por eso es adicto a los berrinches.

EL ENDORFINICO es una persona que vive enamorado del amor, es muy romántico, idealista, soñador, vive en un mundo que es color de rosa. es adicto pues a todas las imágenes y sensaciones placenteras.

EL SEXO HORMONAL piensa todo el tiempo en tener sexo, se excita con mucha facilidad, recurre continuamente a estímulos que tengan que ver con su excitación. es adicto a la excitación sexual.

A mayor intensidad de la desesperación más intenso el medio de evitarlo es decir, cuando ya no me es suficiente con una buena dosis de bilis, adrenalina, sexo-hormonas o endorfinas, voy a recurrir al alcohol, la comida, la televisión, la pornografía, la marihuana, cocaína, heroína, morfina, éxtasis, LSD, peyote, hongos alucinógenos etc. y el desorden y la desesperación se apaciguaran temporalmente, se liberan tensiones, pero esto durará muy poco tiempo.

Para ayudarte a que encuentres como es que te encuentras en un proceso de adicción o en camino a desarrollarlo te damos las siguientes preguntas

1.- ¿Tienes la necesidad de enojarte o angustiarte frecuentemente?
2.- ¿Te gusta masturbarte mucho más allá de lo frecuente?
3.- ¿Te gusta comer dulces todo el tiempo?
4.- Cuando te deprimes ¿usas alcohol ochocolates o trabajas todo el día o ves revistas pornográficas con frecuencia?
5.- ¿Eres depresivo o has tenido intentos de suicidio?
6.- ¿Eres anoréxico o anoréxica?

Para ayudarte a que encuentres las respuestas te damos las siguientes tareas

1.- Observa qué tanto vives con ensoñaciones o con alucinciones que te hacen sentir triste o deprimido.
2.- Observa qué tanto entras en estados de angustia y desesperación
3.- Observa si sientes el impulso de consumir cosas que te hacen olvidar los estados de sufrimiento
4.- Observa si te masturbas para matar el tiempo o para evitar las sensaciones de tristeza
5.- Observa si consideras que no vales nada o que eres una basura o cosas por el estilo

Actividades

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“CONGRUENCIA FAMLIAR”
SÁBADO 15 de JULIO del 2006
De 16:00 a 17:30 Hs.

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